怎么拒绝相亲对象而不伤害到别人

1、通过介绍人拒绝：直接告知介绍人，让介绍人转达你拒绝对方的意思，避免尴尬。2、找个借口拒绝：找一个合适的借口，让对方相信你是有理有据地拒绝他。3、表现出对他不感兴趣：在相亲时你可以直接表现出不感兴趣，让你们之间难以进行沟通。4、发消息拒绝：少了两个人面对面的尴尬，也避免让对方失面子。

1、通过介绍人拒绝

你可以找到中间介绍人，告诉他你对相亲的对象没感觉，然后让中间人去传话，告诉对方，这样就不需要你面对对方质问的眼神了，避免了尴尬。

2、找个借口拒绝

在拒绝的时候，一定要找一个合适的借口，让对方相信你是有理有据地拒绝他，比如说父母觉得我们不合适、没有共同话题等。

3、表现出对他不感兴趣

在相亲的时候你可以直接表现出无聊、不感兴趣等状态，让他了解你们之间很难进行沟通和深入了解，体会到你拒绝的意味。

4、发消息拒绝

当你不喜欢对方的时候，而自己又是腼腆型的，不好意思当场拒绝，那你可以回去后给他发消息，说经过考虑，还是觉得不合适，还是算了吧。发消息拒绝少了两个人面对面的尴尬，也避免让对方直接失面子。