婚礼还有四个月，肚子上的肉减不下来，怎么办？

先修饰手臂和肩部

胖人不光是腰肢发福，连手臂和肩部都是肉肉的。想要遮住或者说修饰手臂和肩部的胖MM们一定要选择一字型的婚纱，面料较硬挺，色彩较沉稳的带袖婚纱设计。这样既有遮挡手臂赘肉的效果，还可以修饰双肩的肉，把伤自尊的部位全部藏起来。

此外，高腰的设计可以使腰部的赘肉有所隐藏，拉长上身的比例，垂直的裙摆设计，拉长上身也能让身体突显线条。

接着是修饰腰部

胖人最明智的选择：就是穿高腰位、低胸婚纱；如果腰部、胸部很丰满的妹妹，就选择腰位稍稍提高的款式，这样你的肉肉腰部就可以全部遮挡起来了。而且会使腿部显得修长，拍摄出来的婚纱照也会比较好看显瘦！

提醒胖MM新人，一是可不要尝试抹胸、露背和短款的婚纱，抹胸的婚纱只会更加暴露出肩部和手臂的缺陷，而且抹胸的婚纱只会让上身的赘肉看上去更加多。

高腰的婚纱无疑是胖MM的不二选择，有点宽松的婚纱只会让胖MM身体看上去更加有膨胀感，但是也不能选特别紧贴身体的款式。恰到好处、材质坚挺，设计简约的婚纱才适合胖MM，记住切忌薄纱哦。

最后是头纱的选择

建议选择软质长头纱。大家猜到这是遮挡哪里的肉肉吧？对！就是新娘的小胖脸了！软软的长头纱，不论是你拍照时候，还是婚典时候，都是可以帮你挡住脸庞多余的肉肉的，这可是比收脸粉还有效哦。

胖MM能注意到上述选择婚纱细节，就一定能穿上一款既合身、又显瘦的漂亮婚纱，拍出满意的婚纱照了。

穿秀和或者胸下收束的婚纱，不要抹胸类，另外多吃水果少吃高热量食物，饼干面包肥肉面这些，学学瑜伽放松心情

我想再瘦不下来就去抽脂了，我想要做美美的新娘