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提前一天保持良好的睡眠,心态调整好,其实站在舞台上你根本不会紧张,因为灯光一打舞台下的人你一个都看不到,就面对面跟你家那位对话就好了。
找点事情分散一下注意力呀~
新人紧张是很正常的~
把当天的流程、事项、注意细节做在备忘录里就好啦~
紧张也是难免的,自己调整一下哦
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