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结婚前心情很紧张怎么办?

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提问人:胡发布日期:2020-08-08阅读:1605

求高人指点


婚前紧张该如何缓解❗

👉🏻(一)互相多沟通,多交流

男女双方需要不断的加强互相直接的了解,加深感情,这是最重要的婚前心理准备。

👉🏻(二)做好适应新生活的精神准备

婚前就应该想到婚后生活的各个方面会发生显著变化,不仅只为和爱人生活在一起,还有双方父母,兄弟,姐妹,亲戚朋友,要学会与他们和睦相处。在婚前乃至婚后的一段时间,应该创造条件去认识和熟悉那些应该认识的人,以免婚后因为许多陌生人闯入自己的生活而感到紧张和引起失误,影响夫妻感情。

👉🏻(三)转移注意力

👉🏻(四)放松心情

不要🚫给自己过多压力,应该是做到顺其自然才对,既然你选择和对方结婚,那就说明你是信任对方,并且爱着对方的,所以尝试放松心情

发布于:2020-08-10
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首先紧张时候,深呼吸时候是最能缓解心理紧张的情况。闭上眼睛,反复深呼吸并在头脑捋清自己思路。 其实结婚上台紧张怎么办,新人们一般紧张都是上台说话。如果实在忘词可以备上小抄,或者让司仪提醒您一下。所以新人们婚前自己练习非常有必要的,比较只要熟能生巧这个流程就不会紧张了。 婚礼上新人们都不希望出一点差错,有一个完美的婚礼。除了找一个好的婚礼策划公司,其实和婚礼主持人的配合也是非常重要的,一个婚礼仪式下来新人们真是很多需要准备呢。

发布于:2020-08-10
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主要是觉得自己突然要结婚了,一下很开心,却又怕失去什么, 紧张难免,而且很多事情也会来,比如怎么结,准备什么东西,请哪些人, 会让自己很忙,还会怀疑老公能不能对自己一辈子好。 但是你可以去想一些美好的事情,让自己放松快乐,比如结婚了去旅游, 可以吃好多东西,穿漂亮的婚纱,每天可以抱着老公睡觉!你就可以开心起来 视觉刺激放松心情 心不再牵挂,让我们走吧!择一就近所在,郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅……只要举目即能眺望葱郁树木、蓝天白云,低头可见琼花碧草、大海沙滩,使视觉得到良好的刺激,适时占住大脑短时记忆的广阔空间,即刻让你培养起"第四种心情"---浅浅的、松松的、甚至还夹着涩涩的青草气息的……心情愈美好,对未来才会愈有信心,好的风景还有助于对甜蜜往事的回忆。 热力健身进行到底 来!来!来!我们一起来做运动!适当的健身活动不仅能加速心率,促进血液循环,改善机体对氧气利用的功能,还可调整身心状况,舒展心绪,消除烦扰。在为婚前诸事忙得焦头烂额的准新娘们,不如重披运动衣,或信步于庭,或操动器械,用最直接最有效的挥汗方式来创造快乐的心境,并且还能在婚前塑造完美体型,一举两得。 温习旧日一纸倾情 蜷缩在宽宽的老藤椅里,浑身洒着暖暖的阳光,翻阅往日一班老友鬼鬼的照片,重又忆起愉悦的往事,谁的嘴角不会泛起一丝丝的笑意?别再迟疑!写封信或寄张贺卡给那些久未见面的朋友,告诉他们你即将大婚的喜事,讲一些平日电话未曾提到的重要话题,附上一张刚照的照片,既能使你感到心情欢畅,又能令对方感动涕零。 美妙音乐泡沫香氛 选个周末,拽上他直奔听吧,可以是格什文的《蓝色狂想曲》、刘天华的《空山鸟语》;也可以是周华健的《明天我要嫁给你啦》或者王菲的《你快乐所以我快乐》;只要你要,只要它有,让音乐和啤酒再次激起内心对那段真情的碰撞。 不爱嘈杂的人,那就选一个特别的时间,拣一种最喜爱的浴液,浸一个靓靓泡泡浴,一边看书、一边听音乐,浴后会使你心轻神爽、充满活力。 不管怎么说,准新娘们,无论用何种方式来舒解自己婚前的忧虑,万万不能忘记身边的那个他。抛开沉默的外衣,把自己的烦恼向即将伴你一生的人倾诉,这样才是一个即将结合的整体。 愿天下有情的人都能用一生中最美丽、最真诚的微笑来迎接那神圣一瞬的到来。


  

发布于:2020-08-12
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