婚期将近，有点恐惧又睡不着，该怎么办？

婚礼公司提前会开家庭会议，该准备和采买的东西都准备好了以后不需要太过紧张，享受当天的过程就好～

放松放松 告诉自己越紧张越乱  用最好的心态去面对 最美的自己去迎接婚礼的到来 

这是很正常的心理。因为要换一种生活状态了。可以和朋友聊一下天。抒发一下现在的心情和想法。睡前可以听一下音乐。泡一下脚。喝一点牛奶促进睡眠。