油性皮肤怎么护理

每个人自身的肤质不同，所以肌肤的护理方法也不同。油性肌肤的人在日常时总会觉得自己“油光满面”，脸部非常的不美观。今天我就来详细介绍一下，油性肌肤怎么护理。

一、油性肌肤怎么护理

1.温和洁面

对于大多数的油性肌肤来说，能够做到温和并且彻底地清洁皮肤是很重要的。但如果过度过量地清洁，会让肌肤的油脂分泌混乱，让出油的情况变得更严重。所以，温和洁面，适度清洁是护肤的首要注意事项。

2.调节水油平衡

调节肌肤水油平衡，帮助收缩毛孔。可以在平时护肤时做好湿敷。先把化妆水放到冰箱中冷藏，把冷藏后的化妆水倒在化妆棉上，把它敷在t区和脸颊，敷脸五分钟。帮助肌肤补充水分，调节水油平衡，缓解肌肤的出油问题。

3.适当补充油脂

不要以为油性肌肤就要“滴油不沾”，其实适当地补充油脂能够起到锁水保湿的作用，而且还能够让毛孔代谢正常，修复扩张的毛孔。使用适量清爽控油型的乳液涂抹在容易出油的t区，然后轻轻地带过脸颊即可。

4.做好夜间控油工作

控油工作除了白天要做，晚上也要做。因为晚间肌肤的油脂分泌会更加的旺盛，而夜间分泌的油脂要在第二天白天才浮现在脸上，因此想让第二天清爽美丽，在前一天晚上就要做好控油工作。

5. 选择保湿补水的护肤品

油性皮肤的油脂分泌旺盛，原因还是来自于皮肤在抗议缺水而形成的。所以姐妹们在护肤的时候建议使用保湿补水的护肤品，这样既可以补水，又能让脸部肌肤保持水润。

6. 作息规律、清淡饮食

身体的内分泌混乱，新陈代谢变慢，因此熬夜会加重皮肤出油的状况。高糖、高热量、油腻的食物、辛辣刺激的食物都会让皮肤的油脂分泌更加旺盛。因此我们应该少熬夜、日常清淡饮食。

油性肌肤皮肤特征示意图

二、油性肌肤的特征

油性皮肤最明显的特征就是油脂分泌旺盛，T区（额头、鼻翼）出油尤其多，毛孔粗大，有黑头。大多数油性皮肤女生的皮质都比较厚且不光滑，容易出现粉刺和长痘痘等肌肤问题。

油性皮肤大致可分为四类：

1.油光轻型：这类油性皮肤的出油较多。

2.油光重型：这类油性皮肤不仅出油多，还毛孔粗大。

3.痤疮轻型：出油多，有白头、黑头和粉刺。

4.痤疮重型：除了具备痤疮轻型的特征，还具有炎症痤疮状况。

总之，油性肌肤要注意脸部适当“补水”“补油”，避免过度清洁，这才是正确的肌肤护理方法哦。

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