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眼睛肿是什么原因 眼睛肿如何消肿

更新时间:2020-02-27 18:39:42作者:愚妄阅读:384

眼睛浮肿是很多人都遇到过的情况,眼睛肿不但影响美观,还会让人感到眼睛特别的不舒服,那么你知道眼睛肿是什么原因吗?眼睛应该如何消肿。一起来看看吧。

 

一、眼睛肿是什么原因

 

1、睡前哭眼睛肿

 

哭泣的时候,眼睑部位的血流量开始增减,泪腺分泌增多,而眼泪中含有盐分、水分,而这些眼泪同时会导致眼镜部位的血管神经性水肿,所以如果在晚上哭泣时早上起来还可能有眼睛浮肿的现象。

 

建议:用温热的毛巾敷眼部3-5分钟,让眼部周围血液加快循环,缓解眼部肿胀。

 

2、饮食习惯差

 

日常生活中,不良的饮食习惯使引起每天早上眼睛浮肿的原因之一,例如:经常吃一些口味重的食物,饭菜中摄入的盐分较多,细胞内环境发生变化,水分聚集,这样都容易导致水分潴留,不能够及时排出,影响到人体的淋巴循环,从而使得每天早上起床后眼睛浮肿。➡️怎样消除黑眼圈这几个办法超有效

 

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3、熬夜 导致眼睛肿

 

随着生活和工作的压力越来越大,很多人避免不了熬夜、久坐、长时间使用电脑、通宵看电视等,而这些不良的生活习惯都会导致作息时间紊乱,使得每天早上眼睛浮肿。

 

4、晚上喝水太多

 

如果晚上睡觉之前喝水较多,也会造成眼睛浮肿的现象,其主要原因是咽部的皮肤组织比较疏松,如果睡觉前饮用大量水分而来不及排出体外,身体的部分水分就可能积聚在眼部的皮肤表层,使皮肤扩张,形成眼睛浮肿的现象。

 

建议:在睡前半个小时内不要饮水,为了防止睡前口渴,可以在睡前1小时前补充水分。

 

5、睡觉姿势错误

 

每天早上起床眼睛浮肿跟晚上的睡眠姿势也有一定的关系,例如:睡觉的枕头太低、趴着睡觉,都可能导致部分水分在眼部聚集,出现眼睛浮肿的现象。

 

错误的睡觉姿势会影响眼睑部位的血液回流,使体液集中在眼皮部位,早上起来就会出现浮肿的现象。

 

怎么办:这个一般不需要太多处理,起床几个小时以后便会自我消失,晚上睡觉时注意睡姿即可。

 

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二、眼睛肿如何消肿

 

1、茶敷

 

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能减轻眼袋浮肿程度。

 

2、睡前按摩

 

睡觉前用无名指在眼肚中央位置轻压按摩10次,每晚持之以恒,以纾缓眼部浮肿的问题,也能舒缓眼部的疲惫。

 

3、水果敷眼

 

睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,坚持使用可减轻下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛,而且还有减轻眼下囊袋的功效。➡️简单有效去眼袋的方法有哪些

 

冰敷也可以缓解眼睛浮肿哦,肿泡眼的急救法就是冰敷,可利用冰汤匙或是化妆棉冰水湿敷在浮肿的眼皮上,使用后有明显效果。

 

 


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